卸甲后指甲的保养;告别干燥、脆弱的指甲，拥有健康美丽的甲指

1、卸甲后指甲的保养;告别干燥、脆弱的指甲，拥有健康美丽的甲指

1.出汗后别马上卸指甲

出门运动后，指甲可能会因为汗水的影响膨胀变形，此时马上卸指甲会导致指甲表面的脆弱部位被撕扯，让情况更加严重。建议等指甲完全自然干燥过后再卸甲，或者在经过完整的清洁和消毒处理后再进行护理。

2.做好常规护理

清洁、滋润是指甲护理的关键，频繁的涂抹护手霜、美甲油可以锁住水分，保持指甲表面的湿润状态，减少因为缺乏水分而变脆。此外，保持指甲的干燥也很重要，经常沾水的指甲容易分层。

3.选择合适的甲油

当指甲表面出现了裂纹或者变薄的情况，建议选择含有营养成分的底油和甲油，强化甲片的硬度和韧性。对于比较脆弱的指甲，建议采用水性甲油，避免使用甲油中含酒精成分和有机溶剂的产品。

4.避免频繁磨甲

磨甲虽然可以使指甲表面更加光滑，但长期的磨甲会让指甲变得十分薄弱，磨过度还会让甲片产生裂痕。建议1周只磨1次甲，且使用比较细的砂纸或是专业磨甲器具。

5.科学饮食

锌是指甲生长和硬度的关键因素之1，虾、大米、核桃等食物都含有较多的锌元素。此外，铁、蛋白质、维生素E等营养成分也对指甲生长和健康有很大的帮助。

6.晚间涂抹护手霜

睡前抹护手霜，手部的皮肤和指甲都可以得到滋润和保护。在抹护手霜的过程中，还可以顺便按摩指甲，让其更好地吸收营养成分。建议选择温和的护手霜，以避免重度营养成分对指甲造成负担。

7.避免热水洗手

长时间的热水浸泡会让指甲变得干燥脆弱易断，建议在使用洗手盆洗手时，先用冷水将手指浸泡1下，再使用温水上手洗涤。此外，洗完手后，也应该及时使用护手霜滋润手部肌肤和甲片。

8.及时修剪指甲

如果指甲修剪得过长，就会增加指甲的裂纹几率。短而整齐的指甲不仅美观，也不容易由于外力撞击而损伤。建议每周修剪1次指甲，线条美丽而整齐的形状，也更符合美学审美的标准。

结语

指甲的保养是美容和健康的需要，正确的护理方法，可以让指甲变得更加美丽健康。除了日常的护理，也要保持良好的饮食习惯和科学的生活习惯，这样才能拥有1双完美的手指和指甲。